筋トレ・ボディメイクでのお悩み

筋肉痛が長引き回復が遅くなる原因とは？｜なかなか治らない本当の理由新着!!

「筋トレや運動のあと、筋肉痛がなかなか取れない」「以前より回復に時間がかかるようになった」 このように筋肉痛が長引く・回復が遅いと感じている方は非常に多く、実はそれには明確な原因があります。 筋肉痛は「年齢のせい」「鍛え […]